Damengymnastik/Best Age

Unsere Gruppe „Damengymnastik / Best Age“ richtet sich an alle, die aktiv bleiben, etwas für ihre Gesundheit tun und sich gemeinsam in netter Atmosphäre bewegen möchten.

Mit abwechslungsreichen Übungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Dabei stehen nicht Leistung oder Wettbewerb im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Miteinander. Ob Gymnastik, Mobilisation, leichte Kräftigungsübungen oder entspannende Elemente – die Stunden sind vielseitig gestaltet und für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet.

Neben der körperlichen Aktivität kommen auch der Spaß und der Austausch in der Gruppe nicht zu kurz. Gemeinsam aktiv bleiben und sich wohlfühlen – das ist unser Ziel.

Neue Teilnehmerinnen sind jederzeit herzlich willkommen.